Kursdetails
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A3013309FR Sanftes Yoga - für Anfänger und Wiedereinsteiger - Fortsetzungskurs

Sanftes Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Wer Yoga praktiziert, hält sich gesund und wird beweglich, fühlt sich vital, ausgeglichen und entspannt. Dieses uralte, ganzheitliche Yogawissen verbinden wir mit Elementen der Rückenschule. Schritt für Schritt lernen Sie die Grundlagen der Asanas (Körperhaltungen) und Übungsreihen mit zunehmenden Schwierigkeitsgraden kennen, die für Teilnehmende mit unterschiedlicher körperlicher Verfassung praktikabel sind. Darüber hinaus helfen Entspannungsübungen, Pranayamas (Atemlenkung, Atemkultur) und Dhyana (Meditation) dem Geist das Zurückziehen von der Außenwelt, sich zu beruhigen und zu konzentrieren.

Kursort

ist barrierefrei

Adresse: Mühlgasse 7
67167 Erpolzheim


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
11.04.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
Datum:
18.04.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
Datum:
25.04.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
Datum:
02.05.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
Datum:
16.05.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
Datum:
06.06.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
Datum:
13.06.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
Datum:
20.06.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
Datum:
27.06.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
Datum:
04.07.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Wo:
Mühlgasse 7, Erpolzheim, Bürgerhaus, Goldbergraum
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