Z3025301WA Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Sportart, die es ermöglicht, sich an der frischen Luft zu bewegen. Diese Bewegungsform verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung einbeziehen. Es ist somit ein wirksames Ganzkörpertraining mit Übungseffekten für Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur und ist daher besonders geeignet um berufliche Fehlhaltungen auszugleichen, Grundlagen, Technikübungen und Praxis stehen im Vordergrund des Kurses und am Ende sind Sie in der Lage, die richtige Nordic Walking Technik anzuwenden und somit die gesundheitlichen positiven Aspekte der beliebten Trendsportart zu genießen.