Kursdetails
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B3021301BU Powerwirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

In der Aufwärmphase werden Ausdauer und Koordiantion trainiert. Übungen zur Koordination Kraft und Gleichgewicht für alle Muskelgruppen. Mit und ohne Geräte (Trampolin, Pezziball, , Hanteln, Dynair...) Danach Bodenübungen für Bauch, Beinen, Po, Rücken... sowie Stretching und Entspannung.

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Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
27.08.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
03.09.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
10.09.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
17.09.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
24.09.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
01.10.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
08.10.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
29.10.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
05.11.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
12.11.2024
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
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