Kursdetails
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B3021302BU Powerwirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

In der Aufwärmphase werden Ausdauer und Koordination trainiert. Übungen zur Koordination, Kraft und Gleichgewicht für alle Muskelgruppe. Mit und ohne Geräte (Trampolin, Pezziball, Dynair, Hanteln....). Danach Bodenübungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Stretching und Entspannung.

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Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
27.08.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
03.09.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
10.09.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
17.09.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
24.09.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
01.10.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
08.10.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
29.10.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
05.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
Datum:
12.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH
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