Kursdetails
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A3022556LA Gymnastik für Frauen: Bleiben Sie in Bewegung, fit und gesund Für Frauen ab 50

Dieser Kurs ist für alle Frauen ab 50, die ihren Körper mit rhythmischer Gymnastik und leichten Muskelübungen wieder in Schwung bringen wollen.
Mit Spaß und Freude an der Bewegung arbeiten wir an Körperhaltung und Koordination und kräftigen dabei unsere Muskulatur.
Ergänzt wird das Training durch Dehn- und Entspannungsübungen.

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