Kursdetails
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A1060108HA Waldbaden - Neue Energie und Entspannung finden

Wir tauchen in die erholsame Wirkung des Waldes ein, sind in Bewegung, genießen die vielfältigen Eindrücke und unsere Wahrnehmungen. Das hat eine wunderbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Wir nutzen kleine Übungen, um das Erlebnis zu intensivieren, um bewusst mit allen Sinnen zu erleben, um Entspannung zu finden und die Achtsamkeit zu fördern. Ziel des geführten Spazierganges ist es, neue Kraft für den Alltag zu finden und die Resilienz zu stärken. Deshalb sind die Übungen bewusst so angelegt, dass das Erlernte nachhaltig in den Alltag übernommen werden kann. Eine Wegbeschreibung zum Treffpunkt wird vor Kursbeginn zugeschickt.

Kurs abgeschlossen

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