Z3013307KB Online-Kurs für die Mittagspause: Yoga at work - für Anfänger und Geübte

Gönnen Sie sich 30 Minuten Auszeit mit Yoga am Arbeitsplatz. Steigern Sie Ihre Beweglichkeit, Konzentration und Leistungsfähigkeit mit leichten Yoga-Übungen - einfach in der Mittagspause. Anfänger und Geübte lernen neue Elemente kennen. Für diesen Kurs brauchen Sie lediglich Bürostuhl, Tisch und einen Computer (oder Tablet oder Smartphone), auf dem die Videokonferenz-Software "Zoom" läuft. Die Teilnahme am Kurs ist nur mit eingeschalteter Kamera möglich.