A3027103DE Selbstverteidigung mit Elementen des Kick-/Thaiboxens

Selbstverteidigung findet auf psychologischer & körperlicher Ebene statt.
Beide Aspekte werden in diesem Kurs erlernt.
Geübt werden hauptsächlich Techniken aus dem Kick/Thaiboxen und Verhaltensweisen gegen Raumbedrängnis, Halten, Klammern, Ziehen, Schubsen, etc. Eine Sensibilität für Bewegung und Achtsamkeit sind ebenso ein wichtiger Teil des Unterrichts wie auch der Aufbau einer soliden Fitness. Beide Dozenten üben seit vielen Jahrzehnten die klassischen Kampfkünste und moderne Selbstverteidigungsstrategien.
Der Kurs findet fortlaufend statt und wird von Tali und Yaron Naftali Shelby Perez durchgeführt. Das Training richtet sich an alle Altersklassen ab 16 Jahre.